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Emagreça com o Feijão Branco

Emagreça com o Feijão Branco

O feijão branco, consumido por alguns, como salada ou como feijoada possui uma proteína chamada faseolamina, que de acordo com estudos recentes pode ajudar no processo de emagrecimento.
Faseolamina é uma glicoproteína que inibe a absorção do carboidrato (amido) encontrado em massas, batatas, arroz, pão, biscoitos, etc. Por este motivo ela pode te ajudar a emagrecer, [...]

Coquetel Laxativo

Coquetel Laxativo

Ingredientes:
½ mamão papaia sem semente
1 laranja com bagaço e sem semente
4 ameixas pretas secas sem caroço (já de molho na véspera em ½ copo de água)
2 colheres de sopa de farelo de trigo ou aveia
½ copo de iogurte desnatado
½ copo de água gelada
Modo de fazer: bater no liquidificador e tomar em jejum
(receita [...]

Verdades e Mitos sobre emagrecer

Verdades e Mitos sobre emagrecer

Mito: alguns alimentos têm gordura zero
Todos os alimentos têm gordura, mesmo um peito de frango grelhado tem gordura. Portanto, para perder peso elimine fritos definitivamente da sua dieta e use apenas azeite ou óleo vegetal e girassol, em pequenas quantidades.

Mito: água quente em jejum queima gorduras
Queimar gordura e eliminar peso depende da quantidade de alimentos [...]

Dicas para emagrecer

Dicas para emagrecer

- Não coma menos… coma melhor!
- As verduras se forem cozinhadas a vapor, melhor!
- Tempere as verduras com azeite vinagre balsâmico, limão, molho de soja ou especiarias.

- Substitua a carne vermelha por carnes magras e peixe, branco ou azul, grelhado no churrasco, cozido ou no forno.
- Os ovos cozidos em tortilha ou mexidos podem fazer [...]

Ração Humana para emagrecer

Ração Humana para emagrecer

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante [...]

Como perder as gorduras localizadas

Como perder as gorduras localizadas

A gordura que se acumula na barriga, conhecidos como culotes e flancos é o drama de qualquer mulher. Temos tendência a acumular gorduras nessa região, e sofremos para perder essas gordurinhas.
Adote novos hábitos, e siga estas dicas abaixo, que você verá diferença imediata, e poderá sonhar com uma barriga sequinha:
- Baixe o percentual de gordura [...]

Varias maneiras de ficar em forma

Varias maneiras de ficar em forma

Emagrecer rapidamente é um desejo que está na lista de quase todas as pessoas que não nasceram com aquele corpinho perfeito.

È possível emagrecer rapidamente com segurança e saúde?
Emagrecer muito rápido é um conceito relativo. O acompanhamento e a dedicação são itens fundamentais para emagrecer em um ritmo ideal para o seu corpo, obtendo o perfil [...]