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Verdades e Mitos sobre emagrecer

Mito: alguns alimentos têm gordura zero Todos os alimentos têm gordura, mesmo um peito de frango grelhado tem gordura. Portanto, para perder peso elimine fritos definitivamente da sua dieta e use apenas azeite ou óleo vegetal e girassol, em pequenas quantidades. Mito: água quente em jejum queima gorduras Queimar gordura e eliminar peso depende da [...]